【痩せていても危険】今井洋介が31歳で死去!?若くして心筋梗塞で亡くなるとは

公開日: : 最終更新日:2015/11/30 タレント

テラハ出演の今井洋介さんが死去。

心筋梗塞って若くてもなるの!?と驚きました。

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一時は100kg超えだったという今井洋介さん。

ラスハウスに出演したときは、スタイルのいいイケメンでしたよね。

 



著書『100kgだったボクがポジティブになれたやせごはん』

 

亡くなった今井さんについて

  • 今井さんの死因とされる心筋梗塞はどんな病気?
  • 昔太ってると今でも危ないの?
  • 太っていなくても危ない?自分はどう?
という疑問についてまとめましたので、お答えします。

 

 

当時は100kgあった今井洋介さん

写真家であり、ミュージシャンであり、ファッションモデル。

そして陽気なトークでテレビを盛り上げてくれた今井洋介さん。

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なんと昔は100kgもあったということですが、

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そこから35kgも痩せられたとか。

 

そしてテラスハウス出演時にはさらに痩せていたとのこと。

テラスハウス今井洋介、体重100キロ時代の苦悩告白

 

「太っているから危ないんじゃないの!?」

「実は有名になって乱れた食生活を送ってたんじゃないの!?」

「痩せていても31歳で心筋梗塞って早すぎるでしょー」

 

そう、私もそう思っていました

実際は違うようです。


 

心筋梗塞ってどんな病気!?

心筋梗塞って、年配の方がかかる病気なんじゃ!?

と考えていませんでしたか?それは違うようです、、

心筋梗塞というのは、

  1. 悪習慣によって血管中の「悪玉ホルモン」の分泌が増える
  2. どんどん心臓の血管中の血栓ができやすくなる
  3. 血栓が血管を詰まらせる
という病気なんですね。だから、お年寄りの方が「かかりやすい」ですが、若い人でも十分ありえます。

「自分には関係ない!!」と思うでしょうか?いいえ、若くても血管がボロボロなら十分ありえますし、太っていなくても体内に脂肪がたまっていれば十分心筋梗塞の危険性があります。

 

太ってないのに心筋梗塞になるの!?

体重が重い=デブ ではない

「体重が重い=肥満」というわけではなく、身体の組織や細胞に、脂肪が過剰に蓄積されていることを肥満といいます

つまり、今井洋介さんが100kg→70kgとダイエットして体重を落とし、テラスハウス出演時には70kg→60kgになっていた・・

としても、、

体内の組織や細胞の1つ1つに、脂肪がたくさん蓄積されていた・・

可能性があるんです。

見た目は痩せているのに、体内の脂肪が蓄積されているケースです。

 

「毎日ラーメン」過去の食習慣

いや~この頃は、体が重かったなー。股もすれるし(笑)汗は止まらないし(笑)海でサーフボードも沈んだし(爆笑)当時ラーメンが大好きで毎日ラーメンばかり食べていて、気づいたら100キロになってました。今井洋介体重100kgストーリー|今井洋介オフィシャルブログ「宇宙のみなさんコンニチワ」Powered by Ameba

毎日ラーメンを食べていたとのことで、ダイエットして痩せたとしても、その時に傷ついた血管が綺麗になるのには時間がかかるんですよね。

 

ちなみに、ラーメン一杯の塩分は6~8gといわれています。

日本の目安塩分摂取量は12gですから、毎日3食ラーメンを食べたらどうなるか・・

※高血圧にならないために日本高血圧学会が勧めている塩分の摂取量は「6g」です!

 

若い男性でも心筋梗塞になるの!?

なります。

心筋梗塞は「血管がダメージを受ける」というのが病気へのはじまりなので、

特に
  • 煙草を吸う人
  • 塩分の多い食事をとっている人
  • 不規則な生活をしている人
  • 仕事でストレスを受けている人
は注意が必要とのことです。

 

とはいえ、明らかに「ひどいでしょ」というもの以外はね・・

個人的にはしょうがないと思いますよ。

 

だって、もともと日本の食事って塩分が多いんです。しかも日本にいながらストレスフリーなんてなかなかないし、毎日健康な食事を求められる方がストレスたまります。笑

 

そもそもアメリカと日本の「目安塩分摂取量」って違うんですよ?

日本食は塩分が多いからといって、アメリカよりも多い12gに設定されているんです。(ちなみにアメリカは8g)

牛丼チェーンで牛丼と豚汁を食べれば一発で6gとか行きますからね。

 

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ちなみに、塩分の表示とナトリウムの表示は違います

ナトリウムをだいたい2倍したものが、塩分です。

ナトリウムの含有量を足して「まだ○gいってないから大丈夫~」と思っても、その2倍が塩分(塩化ナトリウム)ですからね!

ナトリウム=塩分だと思っていた人は改めてくださいね!笑


 

若い女性は?心筋梗塞になる!?

なりまあああす!笑

 

1.痛みを我慢しないで

特に女性の場合は痛みにつよいですよね。

体がだるい、冷や汗をかく、息が苦しい(呼吸困難)、気持ちが悪い(吐き気)、小指が痛い、背中が痛い、顎や歯が痛い

なんていうのが心筋梗塞の予兆だったりするのです。

本当に気をつけてくださいね。

 

2.カロリーよりも塩分に気を使う

塩分に関しても先ほど述べた通りです。特に、カロリーが低いと言われていても塩分が高い場合が多々ありますので気をつけてください!

「ベトナムフォー」とかはまさにその典型ですから!!カロリーよりも塩分に気を使ってあげてください!

日々健康に気を使っているならば、カロリーは、油分や脂肪分からのカロリー摂取さえ気をつけていれば問題ないです。

とある競技で全国大会に出たことがあるので、結構勉強しました。栄養に関しては信頼してもらって大丈夫です。笑

 

今井洋介さんへの反応

今井洋介さんの死去についての反応
  • 番組は好きじゃなかったけど、こればっかりはかわいそう
  • 31歳って早すぎるでしょ、いかにも健康そうだったのに
  • 明日の命は分からないよね。突然死かぁ・・
そうですね、私も驚きました。番組は横目にみてたくらいですけど。

 
  • 健康的に痩せたと思っていたけど、身体に負担がかかっていたのかなぁ
というコメントについては、痩せる前がそもそも健康じゃなかったというのが答えです。

今井洋介さんの人柄は大好きだっただけに、悲しいですね・・

 

訃報について

補足として、報道内容について掲載しておきます。

フジテレビ系『テラスハウス』出演で知られる写真家で音楽家の今井洋介さんが11月23日、心筋梗塞のため亡くなった。31歳だった。

親族の「そっと荼毘に付せてあげたい」という意向により葬儀は25日に近親者のみで執り行い、自身の写真展『SHONAN WATER WALK』が27日に終了するのを待って公表した。

所属事務所のコメント

私たちも突然の悲しい知らせに言葉を失っております。湘南の海をこよなく愛し、笑顔を忘れず、ありがとうのスピリットを常に持ち続けていた今井洋介をいつまでも忘れないでいてあげてください。多くの皆様からの応援、本当にありがとうございました。

 

今井さんいなくなるのは寂しいです。

ご冥福をお祈りします。

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